places disponibles
ASSOCIATION Les100Ciels
Présentation:
Le yoga est une discipline très ancienne du corps et de l'esprit visant à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle. L'objectif est d'ajuster la respiration, développer la souplesse, atteindre la détente, la relaxation, gérer le stress.
maximum 20 personnes
Où pratiquer
Salle Lamy à Ouges
Le mardi de 19h à 20h15 tous les 15 jours
COURS le 17/09, 01 et 15/10, 05 et 19/11, 03 et 17/12, 07 et 21/01/25, 04 et 18/02, 11 et 25/03, 08 et 15/04, 13 et 27/05, 10 et 24/06 (01/07 pour rattrapage éventuel)
Tarif :
20€ (adhésion) + 130€ annuel
Matériel à prévoir:
tenue souple et confortable, un tapis et un plaid ou une couverture
L'intervenante :
Sophie BERTOLOTTI
lien internet "histoire et pratique du yoga"
Fédération Française de Hatha Yoga
https://ffhy.eu/le-yoga/